İçten Dışa Değişim Teknikleri

Sizi hedeflerinize ulaşmaktan alıkoyan, öz güveninizi felç eden negatif duygularınızdan kurtulmak için artık güçlü bir silahınız var: "İpno-Düşünce"! Gevşeme ve yaratıcı imgeleme tekniklerini bir araya getiren Ursula Markham, cesaret ve ilham veren bir kitap yazmış. "Öz güvenimi geri kazanmak, başarı ve mutluluğu elde etmek için değişmem gerek." diyorsanız, bu kitap sayesinde, içten dışa doğru değişebilirsiniz.