Kitap hakkında
Bu Kitap Beden-zihin bağlantısına pratik bir rehberdir. Ellibeş temel hareketi ve hazırlık aşamalarını tek tek resimlerle gösterir Asanaların temel tekniklerini ve yararlarını anlatır. Omurgayı güçlendirmenin, içsel enerjiyi uyandırmanın, genç ve sağlıklı kalmanın yollarını sunar. Yoga asanaların salgı bezlerine, salgı bezlerinin de zihin ve beden sağlığına etkilerini anlatır. Biyolojik değişimlerin psikolojik etkilerini Biyo-Psikoloji'yi tanıtır. Zihin katmanlarını anlatır. Gençliğin ve sağlığın korunmasında doğal ve pratik sitemler önerir.
Keşfetmeye devam et
Benzer kitap önerileri
Zihnin Metafiziği Meditasyon Feng Shui Antistres, Sağaltım
Fatih Oto SAĞLIK-TIP MEDITASYON-YOGA
Zihinsel Bedensel Gevşeme Teknikleri
Reşat Güner SAĞLIK-TIP MEDITASYON-YOGA
Zihin Kapılarının Ardındaki Sessizlik (Meditasyon Öğretisi)
Osho SAĞLIK
Zen
Jean-Luc Toula Breysse ROMAN
Zamanı Az Olanlar İçin Meditasyon
Dawn Groves SAĞLIK-TIP
Yüz Yogası Güzellik-Gençlik
Lourdes J. D. Çabuk SAĞLIK
Yüz Yogası Doğal Yüz Gerdirme ile Kırışıklıklardan Kurtulma
Annelise Hagen SAĞLIK-TIP
Yol Arkadaşım Kundalini Yoga
Özlem Ataman SAĞLIK
Yoga
Swami Janakananda Saraswati SAĞLIK-TIP MEDITASYON-YOGA
Yoga
Sophy Hoare SAĞLIK
Yoga
A. Hiranmayananda Avadhuta SAĞLIK-TIP MEDITASYON-YOGA
Yogasutra
Korhan Kaya SAĞLIK-TIP