Kitap hakkında
Peter Fisher'ın kaleme aldığı bu çalışma, üstbilişsel terapinin temel dinamiklerini ve uygulama yöntemlerini anlaşılır bir dille ele alıyor. Kitap, kuram ve pratiği iki ana bölümde incelerken, otuz temel nokta üzerinden ilerliyor. Özellikle kaygı, takıntı veya depresyon gibi durumlarda bireyleri esir alan tekrarlayıcı düşünce döngülerinin nasıl kırılabileceğine odaklanıyor. Yazar, zihinsel süreçleri yeniden yapılandırmanın yollarını göstererek, kalıcı psikolojik rahatsızlıkların üstesinden gelmeyi hedefliyor. Hem uzmanlar hem de konuya ilgi duyanlar için yol gösterici bir kaynak niteliği taşıyor.
Keşfetmeye devam et
Benzer kitap önerileri
السنن النفسية لتطور الأمم Kitleler Psikolojisi (Arapça)
Gustave Le Bon PSIKOLOJI
Züppe Kocanın Şarkıcı Karısı ve Başka Nahoş Gerçekler
Sevil Atasoy AŞK
Zorluklarla Başa Çıkmak
Darren Hill PSIKOLOJI
Zorluklar Karşısında Metanet Göstermek
Mehmet Dinç PSIKOLOJI
Zorlu Yol Evlilik ve Birlikte Yaşama Sanatı
Daphne de Marneffe PSIKOLOJI
Zorlayan ve Zorlanan Çocuklar
İnci Vural Kayaalp PSIKOLOJI
Zorbalık Hakkında Her Şey: Kimse Bir Şey Demedi
Uzm. Psikolog Ayben Ertem PSIKOLOJI
Zorbalık - Mobbing: Bilinmeyen Çeşitleri ve Çözümleri
Berna Bridge PSIKOLOJI
Zor Problem Bilinç
Saffet Murat Tura PSIKOLOJI
Zor Problem: Bilinç Bilinç Nörobiyolojisinin Fenomenal Dünya Yorumu
Saffet Murat Tura PSIKOLOJI
Zor Olsa da Hayat Devam Ediyor
Rövşen Abdullaoğlu PSIKOLOJI
Zor Kişilikler'le Yaşamak
François Lelord PSIKOLOJI