Sigaradan İyileşmek, Oniki Adım İşlemiyle Sigarayı Bırakmak — Elizabeth Hanson Hoffman kitap kapağı
Sağlık-Tıp Sağlıklı Yaşam

Sigaradan İyileşmek, Oniki Adım İşlemiyle Sigarayı Bırakmak

Yayın yılı
2006
Sayfa
247
Dil
Türkçe

Kitap hakkında

Kitaptaki uygulamalar sadece sigaradan kurtulmakla kalmayacak, bırakma süreci içeresinde sağlığınızı geri kazanıp kendinizle yüzleşecek, kendinizi daha iyi tanıma fırsatı bulup duygularınıza saygı duymayı onları yaşamayı ve kabul etmeyi de öğreneceksiniz.