Kitap hakkında
Etkili bilişsel davranışçı terapiyi ve pozitif psikolojiyi temel alan bu canlandırıcı kılavuz, olumsuz düşüncenin üstesinden gelmenize ve stresi azaltmak, güveni artırmak, sakin ve sürdürülebilir mutluluğu bulmak için pozitifliğin gücünden yararlanmanıza yardımcı olacak basit beceriler içermektedir. Bu ilham verici yöntemlerle endişelenmeyi bırakmaktan daha fazlasını yapmayı, uzun süreli dinginlik için bakış açınızı tamamen değiştirmeyi öğreneceksiniz.
Aynı yazardan
Yazar sayfası →Dan Tomasulo — diğer kitapları
Keşfetmeye devam et
Benzer kitap önerileri
İyimserlik Öğrenilebilir
Dan Tomasulo PSIKOLOJI
أدب الصغير Edebül-Sağir (Arapça)
İbnu'l Mukaffa KIŞISEL GELIŞIM
Zweig'dan Hayat Dersleri
Özgün Ozan Karadağ KIŞISEL GELIŞIM
Zürafanın Kurt ile Dansı
Serena Rust KIŞISEL GELIŞIM
Zümrüdü Anka Yolculuğu
Neslihan Taş KIŞISEL GELIŞIM
Züleyha Yarıda Kalan Hayatlar
Şerafettin Yıldız KIŞISEL GELIŞIM
Zorluklarla Başarmak
Yunus Arıkan KIŞISEL GELIŞIM
Zorlukları Aşmak ve Yüklerden Kurtulmak
James Allen KIŞISEL GELIŞIM
Zorluklara Rağmen Başaranlar
Ömer Faruk Reca KIŞISEL GELIŞIM
Zorluklara Rağmen Başaranlar - Türkiye
Ömer Faruk Reca KIŞISEL GELIŞIM
Zorluklara Karşı Kendini Ateşle
Cengiz Erşahin KIŞISEL GELIŞIM
Zorlu Konuşmalar
Bruce Patton KIŞISEL GELIŞIM