Kitap hakkında
Yaşam tarzlarını tüme dayalı ve duyarlı bir bakış açısıyla iyileştirmek isteyenler için son derece önemli bilgilerle dolu uzmanlık kitapları. Pilates sizin kılavuzunuz olacak Bu egzersiz programının geçmişi hakkında kısa bir bilgi Hareketlerin ardında yatan ilkeler Temel anatomi bilgisini ve doğru bir duruşu kavramak Adım adım egzersiz programı Pilates yapmanın fiziksel ve zihinsel yararları Doğru hareketleri gösteren renkli fotoğraflarla
Keşfetmeye devam et
Benzer kitap önerileri
Yüzme
Dr. Ahmet Bozdoğan SPOR DALLARI
Yüzme
Ümit Urartu SPOR DALLARI
Yüzme (Teknik-Taktik-Program)
Paul Cowcher SPOR
Yüzme Öğretiyorum
Öğr. Gör. Pınar Pınarlı SPOR
Yüzme Fizyoloji - Mekanik - Metod
Dr. Ahmet Bozdoğan SPOR DALLARI
Yeni Başlayanlar İçin Aikido
Hakan Karahan SPOR DALLARI
Yelken Seyri
Dennis Conner SPOR DALLARI
Yaşam İçin Aikido
Gaku Homma SPOR
Yamaç Paraşütü / Başlangıç Seviyesi Pilotları İçin
M. Can Gül SPOR DALLARI
Vücut Geliştirme ve Halterde İleri Teknikler
Lütfi Can Üstel SPOR DALLARI
Voleybol
Mehmet Bengü SPOR DALLARI
Voleybol
Ümit Urartu SPOR