Özgüvenin Tamiri Öz Saygınızı Geliştirecek Etkili Alıştırmalar

Özgüven, becerilerinize inanmanız ve başaracağınızı bilerek kendinizi güvende hissetmenizdir. Hiç kimse doğuştan özgüvenli değildir, ancak kendinize gösterdiğiniz ilgi, nezaket ve saygıyla özgüveninizi bizzat siz inşa edebilirsiniz. Elbette bir insanın hayatın her alanında özgüvenli olmasını bekleyemeyiz ancak zor anlarda kendini yatıştırabilmek, başarısızlık karşısında cesaret tohumlarını büyütmek özgüvenli insanın işidir. Özgüvenin Tamiri özgüveninizin neden zayıf olduğunu, kendinize bu konuda nasıl destek verebileceğinizi, hayata olan bakış açınızı nasıl değiştirebileceğinizi anlamanızı sağlıyor ve bu konuyu çözdükten sonra olumsuz düşünce ve davranış kalıplarınızı etkisiz hâle getirmek için gerekli ipuçlarını veriyor. Okuduktan sonra kendinize kocaman bir “Aferin!” vereceksiniz