Olimpik Halter Eğitimi ve Ağırlık Antremanlarında Çalışan Kas Grupları — Kenan Erdağı kitap kapağı
Spor Genel

Olimpik Halter Eğitimi ve Ağırlık Antremanlarında Çalışan Kas Grupları

Yayın yılı
2019
Sayfa
96
Dil
Türkçe

Kitap hakkında

A- HALTER SPORUNUN TARİHÇESİ B- OLİMPİK HALTER EĞİTİMİ -Olimpik Halter -Temel Kaldırış Teknikleri -Temel Kaldırışlar için Genel Kurallar -Temel Kaldırışlar için Yanlış Hareketler -Omuzlama ve Atış için Yanlış Hareketler -Tamamlanmamış Hareketler ve Pozisyonlar C-AĞIRLIK ANTREMANLARINDA ÇALIŞAN KAS GRUPLARI