Odaklanma/Bedeninizdeki Bilgiye Doğrudan Ulaşma Yolu

Bedenin diline odaklanıp kişisel sorunları çözümlemek için tarihi bir buluştu. Gendlin'in dehaı zaman sınavını verdi.. Harville Hendrix, Getting The Love You Want kitabnın yazarı Odaklanma çok güçlü bir teknik. Gendlin'in (deneysel araştırmalarla da desteklenen görüşüne göre çözümlenmemiş sorunlarımız bedenimizde varolmaya devam ediyor. Odaklanarak onları tanımlayabilir ve değiştirebiliriz. Buna da gereğince yaptığımızı altı adımının her birindeki stres çözülmesiyle anlarız. Odaklanma becerisi terapide olsun olmasın, herkes tarafından öğrenilebilir. Washington Post