Kitap hakkında
Charlotte Dennis, obsesif kompulsif bozuklukla geçirdiği yılları samimi bir dille anlattığı bu kitapta, yalnızca kendi mücadelesini değil, aynı zamanda umudu da paylaşıyor. Günlük formatında ilerleyen sayfalar, takıntıların ve tekrarlayan düşüncelerin gündelik hayatı nasıl zorlaştırdığını gözler önüne sererken, bilişsel davranış terapisi temelli alıştırmalarla okurun kendi yolculuğuna ışık tutuyor. Yazar, yaşadığı zorlukları ve küçük zaferleri aktarırken, benzer deneyimler yaşayanlara yalnız olmadıklarını hissettiriyor. Kitap, teorik bilgilerle pratik çözümleri harmanlayarak, kaygılarla baş etme sürecinde adım adım rehberlik ediyor. Charlotte’ın cesareti, okuyucunun da değişim için ilk adımı atmasına ilham veriyor.
Keşfetmeye devam et
Benzer kitap önerileri
السنن النفسية لتطور الأمم Kitleler Psikolojisi (Arapça)
Gustave Le Bon PSIKOLOJI
Züppe Kocanın Şarkıcı Karısı ve Başka Nahoş Gerçekler
Sevil Atasoy AŞK
Zorluklarla Başa Çıkmak
Darren Hill PSIKOLOJI
Zorluklar Karşısında Metanet Göstermek
Mehmet Dinç PSIKOLOJI
Zorlu Yol Evlilik ve Birlikte Yaşama Sanatı
Daphne de Marneffe PSIKOLOJI
Zorlayan ve Zorlanan Çocuklar
İnci Vural Kayaalp PSIKOLOJI
Zorbalık Hakkında Her Şey: Kimse Bir Şey Demedi
Uzm. Psikolog Ayben Ertem PSIKOLOJI
Zorbalık - Mobbing: Bilinmeyen Çeşitleri ve Çözümleri
Berna Bridge PSIKOLOJI
Zor Problem Bilinç
Saffet Murat Tura PSIKOLOJI
Zor Problem: Bilinç Bilinç Nörobiyolojisinin Fenomenal Dünya Yorumu
Saffet Murat Tura PSIKOLOJI
Zor Olsa da Hayat Devam Ediyor
Rövşen Abdullaoğlu PSIKOLOJI
Zor Kişilikler'le Yaşamak
François Lelord PSIKOLOJI