Psikoloji
Obsesif Kompulsif Bozukluk Çalışma Kitabı
- Yayın yılı
- 2020
- Sayfa
- 488
- Dil
- Türkçe
Kitap hakkında
Takıntılı Zorlantılarınızdan Kurtulmanız için Rehberiniz
Obsesif-kompulsif bozukluğunuz (OKB) varsa, ısrarcı takıntılı düşünceler ve zaman alıcı zorlantılar (kompulsiyonlar) hayatın tam anlamıyla tadına varmanızı önleyebilir. Aynı zamanda korktuğunuz şeylerden kaçınma alışkanlığınız olduğunda, bunlarla doğrudan yüzleşme fikri korkutucu ve zor gelebilir.
Obsesif-Kompulsif Bozukluk Çalışma Kitabı, OKB’li birçok kişinin sıkıntı veren OKB belirtilerinden kurtulmalarını ve verimli bir yaşam umudunu tekrar kazanmalarına önemli ölçüde katkıda bulunuyor.
Bu kitap, ilerlemenize yardımcı olabilecek, etkinliği kanıtlanmış kendine yardım teknikleriyle birlikte hemen kullanmaya başlayabileceğiniz günlük başetme stratejilerini içeriyor.
Keşfetmeye devam et
Benzer kitap önerileri
السنن النفسية لتطور الأمم Kitleler Psikolojisi (Arapça)
Gustave Le Bon PSIKOLOJI
Züppe Kocanın Şarkıcı Karısı ve Başka Nahoş Gerçekler
Sevil Atasoy AŞK
Zorluklarla Başa Çıkmak
Darren Hill PSIKOLOJI
Zorluklar Karşısında Metanet Göstermek
Mehmet Dinç PSIKOLOJI
Zorlu Yol Evlilik ve Birlikte Yaşama Sanatı
Daphne de Marneffe PSIKOLOJI
Zorlayan ve Zorlanan Çocuklar
İnci Vural Kayaalp PSIKOLOJI
Zorbalık Hakkında Her Şey: Kimse Bir Şey Demedi
Uzm. Psikolog Ayben Ertem PSIKOLOJI
Zorbalık - Mobbing: Bilinmeyen Çeşitleri ve Çözümleri
Berna Bridge PSIKOLOJI
Zor Problem Bilinç
Saffet Murat Tura PSIKOLOJI
Zor Problem: Bilinç Bilinç Nörobiyolojisinin Fenomenal Dünya Yorumu
Saffet Murat Tura PSIKOLOJI
Zor Olsa da Hayat Devam Ediyor
Rövşen Abdullaoğlu PSIKOLOJI
Zor Kişilikler'le Yaşamak
François Lelord PSIKOLOJI