Nefsin Terbiyesi (Cep Boy)

Günümüzde market rafları, pratikliğiyle öne çıkan hazır gıdalarla dolup taşıyor. Bu ürünler lezzetli görünse de içerdikleri katkı maddeleri sağlığımızı tehdit edebiliyor, hatta dini hassasiyetlerimizle çelişebiliyor. Peki, alışveriş yaparken hangi ürünün güvenilir olduğunu nasıl anlayacağız?

Bu kitap, yüzlerce gıda ürününü katkı maddeleri açısından mercek altına alıyor. Amacı, markaları övmek ya da yermek değil; tüketicilere ürün etiketlerini doğru okuma alışkanlığı kazandırmak. Böylece hem beden sağlığınız hem de inançlarınız doğrultusunda daha bilinçli seçimler yapabilirsiniz. Sağlıklı ve helal gıdayı ayırt etmeyi öğrenmek isteyenler için pratik bir rehber.