Kitap hakkında
Meditasyon, fiziksel ve zihinsel gelişim için olduğu kadar, kişisel ve ruhsal gelişim için de kullanılan eski bir tekniktir. Meditasyon sırasında sakin bir şekilde oturulur, bu arada zihin uyanıktır ve konsantre olmuş haldedir. Beden ise tümüyle gevşemiştir. Meditasyonun Esasları'nda şunları bulacaksınız: -Meditasyon nedir, niçin, nerede, ne zaman ve nasıl yapılır? -Meditasyonun yararları nelerdir? -İlk kez meditasyon yaparken zihinlerde uyanan çok sayıda soruya cevap -Çeşitli meditasyon teknikleri arasındaki farklar
Keşfetmeye devam et
Benzer kitap önerileri
Zihnin Metafiziği Meditasyon Feng Shui Antistres, Sağaltım
Fatih Oto SAĞLIK-TIP MEDITASYON-YOGA
Zihinsel Bedensel Gevşeme Teknikleri
Reşat Güner SAĞLIK-TIP MEDITASYON-YOGA
Zihin Kapılarının Ardındaki Sessizlik (Meditasyon Öğretisi)
Osho SAĞLIK
Zen
Jean-Luc Toula Breysse ROMAN
Zamanı Az Olanlar İçin Meditasyon
Dawn Groves SAĞLIK-TIP
Yüz Yogası Güzellik-Gençlik
Lourdes J. D. Çabuk SAĞLIK
Yüz Yogası Doğal Yüz Gerdirme ile Kırışıklıklardan Kurtulma
Annelise Hagen SAĞLIK-TIP
Yol Arkadaşım Kundalini Yoga
Özlem Ataman SAĞLIK
Yoga
Swami Janakananda Saraswati SAĞLIK-TIP MEDITASYON-YOGA
Yoga
Sophy Hoare SAĞLIK
Yoga
A. Hiranmayananda Avadhuta SAĞLIK-TIP MEDITASYON-YOGA
Yogasutra
Korhan Kaya SAĞLIK-TIP