Korkuları Yenmek Paniği Atlatmak

Korkular ve panik ataklar, son yıllarda milyonlarca insanı etkileyen çok yaygın hastalıklar haline geldi. Her on yetişkinden biri, korku bozukluğu ve panik atağa bağlı rahatsızlıklar duyuyor. Kadınlar, başta korku bozukluğu olmak üzere, bu tür psikolojik hastalıklara, erkeklerden iki-üç kat daha fazla yakalanıyorlar. Korku bozukluğu ve panik ataklar, kadınlar arasında, toplumsal hastalıkların başında geliyor. Bu sorun, bazen özel bir neden olmaksızın ortaya çıkabileceği gibi bazen de son derece belirgin olabiliyor; ilgi odağı olmaktan korkmak, hayvanlardan korkmak, arabanın direksiyonunda olmaktan veya arabaya binmekten korkmak yada çoğunlukla korkudan korkmak gibi.