Kitap hakkında
Bu kitap, yalnızca fazla kilolardan kurtulmak için değil, kendinizi tanımanın ve sağlıklı bir yaşam tarzı geliştirmenin rehberi. Bir antrenörün günlüğünden, tabağınızla konuşmaya; tartıyla yüzleşmekten, egzersiz planlamasına kadar, kilo verme yolculuğunda karşılaşabileceğiniz her adımı burada bulacaksınız. Eğlenceli anekdotlar, bilinçli farkındalık ve sağlam ipuçlarıyla dolu bu kitap, zihninizi beslerken bedeninizi nasıl şekillendireceğinizi öğretecek. Hem de hiç kalori hesaplamadan.
Keşfetmeye devam et
Benzer kitap önerileri
أدب الصغير Edebül-Sağir (Arapça)
İbnu'l Mukaffa KIŞISEL GELIŞIM
Zweig'dan Hayat Dersleri
Özgün Ozan Karadağ KIŞISEL GELIŞIM
Zürafanın Kurt ile Dansı
Serena Rust KIŞISEL GELIŞIM
Zümrüdü Anka Yolculuğu
Neslihan Taş KIŞISEL GELIŞIM
Züleyha Yarıda Kalan Hayatlar
Şerafettin Yıldız KIŞISEL GELIŞIM
Zorluklarla Başarmak
Yunus Arıkan KIŞISEL GELIŞIM
Zorlukları Aşmak ve Yüklerden Kurtulmak
James Allen KIŞISEL GELIŞIM
Zorluklara Rağmen Başaranlar
Ömer Faruk Reca KIŞISEL GELIŞIM
Zorluklara Rağmen Başaranlar - Türkiye
Ömer Faruk Reca KIŞISEL GELIŞIM
Zorluklara Karşı Kendini Ateşle
Cengiz Erşahin KIŞISEL GELIŞIM
Zorlu Konuşmalar
Bruce Patton KIŞISEL GELIŞIM
Zorlu Darbeler Üniversitesi
Ralph Albert Parlette KIŞISEL GELIŞIM