Kabuslar: Tekrarlayan Korkutucu Rüyalarla Başa Çıkma Yöntemleri — Dr. Mary Burgess kitap kapağı
Psikoloji Yöntem

Kabuslar: Tekrarlayan Korkutucu Rüyalarla Başa Çıkma Yöntemleri

Yayın yılı
2004
Sayfa
57
Dil
Türkçe

Kitap hakkında

Bilişsel ve Davranışçı Terapiler Serisi 1 Kabuslar İçin Kendine Yardım Kabus görmek, sık rastlanılan bir sorundur. Bu sıklığına rağmen, çok az kişi tedavi arayışına girer. Bu durumun başlıca sebepleri, herhangi bir tedavinin olduğunu bilmeme, ciddiye alınmayacağını ya da uyku ilacı verilip geçiştirileceğini düşünmektir.