İyilik Sende

“Bulaşmasından korkmayacağınız tek şey iyilik olsun.”

Kilodan selülite, kronik yorgunluktan dinmek bilmeyen ağrılara, uyku sorunlarından sivilcelere kadar bedensel düzeyde yaşadığınız sağlık şikâyetlerinin yanı sıra; depresyon ve kaygı bozukluğu gibi ruhsal ve zihinsel sıkıntıların çözümüne yönelik, bilimselliği kanıtlanmış, pratik ve etkili tarifler...

Sağlıklı yaşamanın; tüketilen yiyeceklerden uyku düzenine, kullandığımız kozmetiklerden giydiklerimize kadar bir tercih değil, bir hayat tarzı olması gerektiğini anlamış ve bunları uyguladıkça kendini bedenen ve ruhen ne kadar iyi hissettiğini deneyimlemiş biri olarak kaleme aldığım bu kitapta, zihinsel, bedensel ve ruhsal olarak iyi olmanın uzun süredir kendimde uyguladığım ipuçlarını bulacaksınız.

Klinik aromaterapist ve bütünsel terapi uzmanı olarak çalıştığım on yıllık deneyimimin ardından ortaya çıkan [B]Ayşe Tolga İyi Yaşam[/B] projesi kapsamında yaptığım tüm çalışma ve uygulamaların yer aldığı bu kitap, sahip olduğunuz iyilik gücünü nasıl geri kazanabileceğinizi ve yeniden nasıl kullanabileceğinizi hatırlatıyor.

Her ne yaşarsak yaşayalım, dünya ne hâlde olursa olsun, iyiliği uzakta arama; çünkü iyilik sende...

Dünyanın değil, insanların iyileşmeye ihtiyacı var.