Psikoloji Genel
Gençler İçin Tssb Çalışma Kitabı Travma Sonrası İyileşme İçin Basit, Etkili Yöntemler
- Yayın yılı
- 2026
- Sayfa
- 160
- Dil
- Türkçe
Kitap hakkında
Travmatik bir deneyim yaşadıysan yalnız değilsin. Pek çok genç travma sonrası stres belirtileriyle -yineleyen anılar, uyku sorunları, sürekli tehlike altındaymış hissi- mücadele etmektedir. Bilişsel davranışçı terapiye dayanan bu çalışma kitabı, TSSB yaşayan gençlere düşünce ve duygularını anlamlandırma konusunda rehberlik etmeyi amaçlamaktadır. Kitap; güvenlik ve sakinlik duygusu oluşturmak, duygular üzerinde denetim sağlamak, travmatik anılarla barışmak ve olumlu bir benlik algısı geliştirmek için pratik egzersizler ve çalışma sayfaları içermektedir.
Keşfetmeye devam et
Benzer kitap önerileri
Zorluklar Karşısında Metanet Göstermek
Mehmet Dinç PSIKOLOJI
Zorbalık Hakkında Her Şey: Kimse Bir Şey Demedi
Uzm. Psikolog Ayben Ertem PSIKOLOJI
Zor Zemin Sağlam İnsan Türkiye'de İş Hayatı ve Psikolojik Dayanıklılık
M. Abdullah Yılmaz PSIKOLOJI GENEL
Zor Problem: Bilinç Bilinç Nörobiyolojisinin Fenomenal Dünya Yorumu
Saffet Murat Tura PSIKOLOJI
Zor Olsa da Hayat Devam Ediyor
Rövşen Abdullaoğlu PSIKOLOJI
Zor Kişilikler'le Yaşamak Anlamak, Kabul Etmek, Başa Çıkmak
François Lelord PSIKOLOJI GENEL
Zombiler de Koyun Sayar mı? İnsan Beynini Zombilerle anlamak
Timothy Verstynen PSIKOLOJI
Zıvanadan Çıkmış Dünyada Hayatta Kalma Becerileri
Dr. Ahona Guha PSIKOLOJI
Zinde Beyin
Sanjay Gupta PSIKOLOJI
Zihninde Çok Kuran İnsanlar İçin Salabilme Rehberi
Uzm. Dr. Alişan Burak Yaşar PSIKOLOJI
Zihnin Ucu Bucağı
Tim Parks PSIKOLOJI
Zihnin Karanlık Anahtarları / Karanlık Psikoloji İnsanları Kontrol Etmenin Yasaları
Elias Vance PSIKOLOJI