Kitap hakkında
Egzersiz, bireyin niteliklerine uygun düzenlendiğinde fonksiyonel, yapısal, duygusal ve sosyal açıdan oldukça yararlı olmaktadır. İyi planlanmış egzersizin; faydalı olduğu kadar, bireye uygun planlanmamış egzersizin çok zararlı sonuçlar doğurduğu bilinmektedir. Egzersizi planlamadan önce, bireyin hastalıklarının, risk sınıflamasının, yaşam biçimi ve egzersiz deneyimi hakkındaki bilgilerin toplanması gerekmektedir. Bu çalışmada risk faktörleri, yaşam biçiminin ve fiziksel aktivite durumunun belirlenmesi, sağlıklı bir test uygulaması için gereklinbsp; kurallar,nbsp; fiziksel uygunluk unsurlarının değerlendirilmesi ve geliştirilmesi için yöntemler ele alınarak örneklerle açıklanmıştır.
Baskılar
| ISBN | Yayınevi | Yıl |
|---|---|---|
| 9789755912783 | NOBEL AKADEMİK YAYINCILIK | 2020 |
| 9786051334516 | Nobel Akademik Yayıncılık |
Aynı yazardan
Yazar sayfası →Kamil Özer — diğer kitapları
Keşfetmeye devam et
Benzer kitap önerileri
Çocuklarda Motor Gelişim
Kamil Özer EĞITIM
Kinantropometri Sporda Morfolojik Planlama
Kamil Özer EĞITIM
Zumbanın Bilimsel Yüzü: Hareket, Propriyosepsiyon ve Duyguların Kesişim Noktası
Prof. Dr. Semiyha Tuncel SPOR GENEL
Zonguldak'ta Spora Katılımın Sosyo-Ekonomik Boyutu
Hüdaverdi Mamak SPOR
Zihinsel Antrenmanın Fiziksel Uygunluk Unsurları, Psikolojik Beceri Ve Psikofizyolojik Yanıtlara Etkisi
Prof. Dr. Özcan Saygın SPOR GENEL
Zeka ve Geleneksel Çocuk Oyunlarının Ortaokul Öğrencilerinde Dikkat ve Görsel Algıya Etkileri
Dr. Öğr. Üyesi Rahmi Yıldız SPOR GENEL
Zaman Perspektifi ve Sportif Başarı
Nihal Akoğuz Yazıcı SPOR
Zaferin Kıyısında
John Feinstein SPOR
Yüzücülerde Genetik ve Antropometrik Özellikler
Dr. Gökhan Tuna SPOR
Yüzücüler ve Antrenörler İçin Yüzme Hijyeni
Burcu Ertaş Dölek SPOR GENEL
Yüzmenin Neden Olduğu Vücut Sıvı Dengesindeki Değişimlerin Yüzme Performansına Etkisi
Burcu Ertaş Dölek SPOR GENEL
Yüzme ve Atlama Kılavuzu
Ann Avery Smith SPOR GENEL