Farkındalık Sanatı Duygu Dili Değişimi

Bu kitap; insanlaşma serüvenimizin farklı alanlarına geçiş yaparak, başkahramanı olduğumuz yeni bir hikâyeyi “nasıl daha üst bir bilinçle ve özgün bir yaratımla ortaya çıkarabiliriz” sorusuna cevaplar bulmaya çalışacağımız içsel bir deneyim yolculuğudur. Günlük yaşantımızdaki “deneyimlerimiz”, en derin “duygu”, “düşünce” ve buna bağlı “davranışlarımızın” birer sonucudur. Bu sonuç “anılar toplayıcısı” olan bizlerin oluşunu yaratır; yani hikayesini. Ve… Hiçbir dönüşüm yolculuk olmadan gerçekleşmez… Eğer yaşamımızda olumlu ve kalıcı değişiklikler yapmak istiyorsak, işe paradigmalarımızı değiştirmekle başlamalıyız. Yaşamımızdaki kısır döngüler, hikâyemizin başkahramanı olamadığımızı gösterir. “Hiçbir dönüşüm yolculuktan geçmeden gerçekleşmez.” ”Her insan bir insanlık hikâyesidir ve önemli olan kendimizi ve hikâyemizin kurgusunu gözlemleyip, bilinçli seçimlerle, deneyimlerimizi dönüştürme becerisine nasıl sahip olabileceğimizdir”