Kitap hakkında
Egzersiz yapmak vücudun dayanıklılığını arttırır, stres oluşmasını engeller, birçok kardiyovasküler hastalık riskini azaltır ve yaşam kalitesini yükseltir. Bu kitabın hazırlanmasındaki temel amaç, doğru egzersiz programlarının nasıl seçileceğini ve uygulanması gerektiği konusunda okuyuculara ipucu vermektir. Görsel olarak hazırlanan bu kitabın kaynak niteliğinde olduğunu düşünmeliyiz. Sağlıklı ve zinde bir yaşam dileğiyle…
Aynı yazardan
Yazar sayfası →Settar Koçak — diğer kitapları
Keşfetmeye devam et
Benzer kitap önerileri
Spor Kuralları
Settar Koçak SPOR TARIH
Zumbanın Bilimsel Yüzü: Hareket, Propriyosepsiyon ve Duyguların Kesişim Noktası
Prof. Dr. Semiyha Tuncel SPOR GENEL
Zonguldak'ta Spora Katılımın Sosyo-Ekonomik Boyutu
Hüdaverdi Mamak SPOR
Zihinsel Antrenmanın Fiziksel Uygunluk Unsurları, Psikolojik Beceri Ve Psikofizyolojik Yanıtlara Etkisi
Prof. Dr. Özcan Saygın SPOR GENEL
Zeka ve Geleneksel Çocuk Oyunlarının Ortaokul Öğrencilerinde Dikkat ve Görsel Algıya Etkileri
Dr. Öğr. Üyesi Rahmi Yıldız SPOR GENEL
Zaman Perspektifi ve Sportif Başarı
Nihal Akoğuz Yazıcı SPOR
Zaferin Kıyısında
John Feinstein SPOR
Yüzücülerde Genetik ve Antropometrik Özellikler
Dr. Gökhan Tuna SPOR
Yüzücüler ve Antrenörler İçin Yüzme Hijyeni
Burcu Ertaş Dölek SPOR GENEL
Yüzmenin Neden Olduğu Vücut Sıvı Dengesindeki Değişimlerin Yüzme Performansına Etkisi
Burcu Ertaş Dölek SPOR GENEL
Yüzme ve Atlama Kılavuzu
Ann Avery Smith SPOR GENEL
Yüzme Sporunda Yaşam Kalitesi ve Bağlılık Spor Bilimleri Perspektifinden Bir Araştırma
Mehmet Safa Ekicioğlu SPOR GENEL