Düşüncelerinize Tutsak Olmayın/Ruh Sağlığınız için Düşüncelerinizi Sorgulayın — Matthew McKay kitap kapağı
Psikoloji Psikolojik Danışma

Düşüncelerinize Tutsak Olmayın/Ruh Sağlığınız için Düşüncelerinizi Sorgulayın

Yayın yılı
2006
Sayfa
150
Dil
Türkçe

Kitap hakkında

Bu kitap, yerleşik düşüncelerinizi objektif olarak nasıl sınayabileceğinizi, olumsuz düşüncelerinizi aşamalı olarak nasıl değiştirebileceğinizi ve düşüncelerin hapsinden daha özgür ve daha tatmin edici bir hayata nasıl kaçabileceğinizi anlatmaktadır.

Aynı yazardan

Matthew McKay — diğer kitapları

Yazar sayfası →
Keşfetmeye devam et

Benzer kitap önerileri