Çocuk ve Kaplumbağa Bir Çocuk Rahatlama Hikayesi

Çocuklar vücutlarını gökkuşağının rengiyle doldurduklarını görselleştirmeye ya da hayal etmeye bayılırlar. Yaratıcı görsellik adı da verilen bu etkili stres yönetimi tekniği, geleneksel tıbbi öğretilerde de yer almaktadır. Bu yumuşak ancak güçlü teknik, hayal gücünü harekete geçirir. Görselleştirmenin sağlık, yaratıcılık ve performans üzerinde olumlu etkileri vardır. Stres ve anksiyete seviyelerini düşürebilir. Acı ve öfkeyi azaltmaya yardımcı olabilir. Bu kitaptaki renkli tanımlamalar zihni dinlendirir ve vücudu rahatlatır. Böylelikle çocuklar stresle daha kolay baş edebilir ve daha rahat uykuya dalarlar.